Adeegyada AEM & ODM ee ODM ee Albaabka Albaabka

Kor u qaadida amniga gurigaaga waa inaysan u baahnayn in la waco qufullo. Haddii aad u guureyso guri cusub, oo lagu beddelayo qufullo jaban, ama aad u dooneysid astaamaha amniga ee wanaagsan, oo beddelaya masal kumeelgaar ah waa mashruuc ugu toosan ee milkiileyaasha guryaha badankood ay wax ka qaban karaan saacad ka yar. Akhri wax dheeraad ah

Amniga Guriga ayaa ka bilaabmaya albaabkaaga hore. In kasta oo milkiileyaal badan oo guryo leh ay ku tiirsan yihiin qufulka albaabka aasaasiga ah, kuwan waxay bixiyaan kahortaga ugu yar ee ka dhanka ah wax-dhaamiyeyaasha. Qufulka dhintay waxay siisaa nabadgelyada baahida gurigaaga, laakiin dad badani si buuxda uma fahmaan sida aaladahaan ugu muhiimsan ay u shaqeeyaan ama sababta ay wax uqabanayaan. Akhri wax dheeraad ah

Albaabbadaadu miyey aamin yihiin sida ay ahaan karaan? Qufulka daciifka ahi wuxuu noqon karaa farqiga u dhexeeya badbaadada iyo nuglaanta. Qufulka gaduudka ah waxaa lagu yaqaanaa xooggooda iyo iska caabbinta gelitaanka qasabka ah, taasoo ka dhigeysa inay muhiim u tahay ilaalinta gurigaaga. Akhri wax dheeraad ah

Markay timaado sugidda helitaanka hantidaada, goynta goynta ma aha ikhtiyaar. Haddii ay tahay gurigaaga, dhisme ganacsi, ama xitaa qalab bannaanka, xulashada hab qufulka joogtada ah waxay sameyn kartaa farqi weyn. Tani waa meesha qufulleyda culus ee lagu ciyaaro dhismaha birta aan caadiga ahayn. Akhri wax dheeraad ah