Adeegyada AEM & ODM ee ODM ee Albaabka Albaabka

Miyaad fure u tahay furahaaga? Khubaro nabadgelyo ayaa miisaankeedu ka soo baxayaa Guriga ka dib maalin dheer, oo furgoo ungoont-kaaga, oo gudaha ka bixi. Laakiin halkii laga saari lahaa furaha, waxaad uga tagaysaa inay ku khafiifiso qufulka. Way ku habboon tahay, waxay kaa badbaadineysaa inaad qodista jeebabkaaga mar dambe, oo aad u dareento waxyeello la'aan. Akhri wax dheeraad ah

Dhammaan qaybaha ka mid ah nidaamkaaga amniga ee guriga, qufulka duullowgu waa shaqooyinka aan la xakamayn karin. Waa caqabadda jireed ee ugu ambeysa ee udhaxeysa qoyskaaga iyo wax-ka-qabashada, gabal qalabka wax lagu qabto habeen kasta iyada oo aan fikir labaad lahayn. Laakiin sida aalad kasta oo farsamoyaqaan ah, oo ah ma aha wax dhimi. Tani waxay keenaysaa su'aal muhiim u ah milkiilaha guri kasta: Mudo intee leeg ayay galkiisa u noqon doontaa? Akhri wax dheeraad ah

Markay timaado sugidda gurigaaga, xulashada qufulka saxda ah waxay dareemi kartaa wax buuq badan. Iyada oo leh xulashooyin aan la tirin karin, laba nooc ayaa si isdaba joog ah u taagan kalsoonidooda iyo caannimada: qufulka dhintay iyo qufulka dhiman. Labaduba waxay bixiyaan nabadgelyo aad u wanaagsan, laakiin waxay si qoto dheer uga shaqeeyaan siyaabo kala duwan oo ku habboon xaaladaha kala duwan. Akhri wax dheeraad ah

Amniga Guriga ayaa ka bilaabmaya albaabkaaga hore. In kasta oo milkiileyaal badan oo guryo leh ay ku tiirsan yihiin qufulka albaabka aasaasiga ah, kuwan waxay bixiyaan kahortaga ugu yar ee ka dhanka ah wax-dhaamiyeyaasha. Qufulka dhintay waxay siisaa nabadgelyada baahida gurigaaga, laakiin dad badani si buuxda uma fahmaan sida aaladahaan ugu muhiimsan ay u shaqeeyaan ama sababta ay wax uqabanayaan. Akhri wax dheeraad ah

Inta badan milkiileyaasha guryaha badankood waxay aaminsan yihiin in qufulkooda dunidu ay siinayaan nabadgelyo aan la qaadan karin. Ka dib oo dhan, qufulladaas adag ayaa si gaar ah loogu talagalay inay iska caabiyaan gelitaanka qasabka ah oo ay ilaaliyaan alaabtaada ugu qiimaha badan. Laakiin sidee loo aaminsan yahay qufullotbolt qufullo dhab ah oo aan la wajahayso wax laga qabtay in lagu qoro? Akhri wax dheeraad ah